首页 >  小儿补钙 >  宝宝补钙食谱

宝宝补锌食谱之香菇豆腐芹菜牡蛎汤

2018.01.08 275 字号

食材:香菇20g、豆腐小半块、芹菜20g、牡蛎50g、大蒜、生姜、调味料适量。

做法:

1、将香菇清洗干净以后切成片状(宝宝月龄小的话要将香菇切成小颗粒状),芹菜清洗干净切碎备用。

2、牡蛎清洗干净入沸水灼熟。

3、豆腐清洗干净切块备用。

4、先把鲜蘑菇放油锅里炒,然后放入水,烧开后放入水豆腐,牡蛎,烧开,如果宝宝吃的话可多煮一会儿,让海蛎熟一点,然后放入芹菜,大蒜,调味,再用地瓜粉勾芡即可。

5、大人吃的话可以加些胡椒粉,味道则更佳。

  推荐关注:  微信:龙牡宝贝家  新浪微博@龙牡小课堂  龙牡儿童健康网 http://bg.whjm.com

  健民官方旗舰店https://jianmin.tmall.com/


分享到
小儿补钙
补钙壮骨 宝宝消化吸收 增强宝宝免疫力 正确治疗 预防保健 宝宝补钙食谱 缺钙自测
宝宝常用药
补铁补血 健康成长 感冒咳嗽 消化吸收 宝宝湿疹 宝宝尿床 宝宝红屁股
专家咨询
专家咨询
专家解答
会员之家
个人中心
活动游戏
调查问卷
  • 官方微博

    官方微博
  • 官方微信

    官方微信