内容摘要：秋咳中医食疗方

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　　中医食疗DIY
　　
　　萝卜陈皮汤：白萝卜250克，陈皮3克。将萝卜切碎，与陈皮一同煎汤饮，每日一剂，分两次服完。对干咳痰少的宝宝有效。
　　芝麻核桃粥：取芝麻及核桃各30克，炒熟后研碎，同粳米100克煮成粥。用于皮肤毛发干燥，秋燥久咳的宝宝。
　　取梨2只，洗净后去皮切成碎片，加粳米100克煮成粥食用。可防治口干、舌燥、燥咳。
　　蔗浆粥：取新鲜甘蔗几段，削皮去节，榨取汁。大米50克煮粥，待粥将熟时，加入蔗汁，再加入少量蜂蜜，每天服此粥1～2次，对干咳无痰的宝宝有帮助。
　　银耳粥：银耳10克，粳米100克，加水煮成粥，适用于肺虚咳嗽、阴虚低热、口干津少、秋季久咳少痰的宝宝。
　　杏仁炖雪梨：取甜杏仁15克，去皮打碎，雪梨1只洗净去皮切片，同放碗内，加冰糖20克，放水适量，置锅内隔水炖煮30分钟即可服用，每天早晚各一次，连服3～5天。润肺化燥止咳，可作为秋季宝宝常食保健品。
　　百合粥：百合30克，粳米100克，冰糖适量。把百合(如用新鲜百合更好)用清水泡软，把粳米洗净，两者一起加水煮粥。粥成时加入冰糖，再稍煮片刻即可。每天早晚食用。百合粥有滋肺润燥，清心安神的功效。
　　
　　秋咳
　　
　　宝宝咳嗽什么情况下要看医生?
　　咳嗽的病因多种多样。如果宝宝久咳不愈，咳嗽伴气喘、或咳嗽造成呕吐应及时就医，查清病因后再对症治疗。
　　可以。秋梨膏是以白梨(鸭梨、雪花梨)为主要原料配以其它止咳、生津、润肺药物，如生地、甘草、枇杷、葛根、萝卜、麦冬、藕节、姜汁、川贝、蜂蜜等中药加工熬制而成的膏剂。秋梨味酸甜、性寒凉，能生津、止渴、润肺、清心、利肠解毒。对热病伤津所致的烦渴、胸中热闷、肺燥干咯、大便秘燥等症有较好治疗作用。妈妈在秋季可将1勺秋梨膏调入白开水中，给宝宝喝，有预防秋咳的保健作用。
　　最好不要私自用药。宝宝用的止咳药分两种，一种以化痰为主，另一种主要起止咳作用。
　　由于宝宝咳嗽中枢发育不完善，服用止咳药后，咳嗽止住了，但痰排不出来，反而会引起呼吸道炎症。拍背有助于排出痰液。但要注意方法。拍痰时，妈妈坐在椅子上，让宝宝头朝下趴在你的膝上，宝宝头的下方放痰盂。然后用把手掌拢在一起，掌心是空的，从下向上轻拍宝宝的背部，利用拍击产生的震动，将气道深处的黏液向上排。同时鼓励宝宝腹部用力，把痰咳出并吐到盆中。
　　
　　P＆P温馨提示
　　1　出现秋咳的宝宝在饮食上禁忌比较多。冷饮等寒凉食物就是宝宝的大忌。此外，由于宝宝多数脾胃虚弱，过多吃寒凉食物，还会造成脾胃功能下降，更会导致咳嗽痰多。
　　2　鱼、虾、蟹等食物秋咳宝宝也不宜多吃，腥味可刺激呼吸道，鱼虾则容易引起蛋白质过敏，这些因素均可让宝宝咳嗽加重。
　　3　少量多次饮水，吃些梨、桃等水果，有助于缓解宝宝的不适症状，减轻咳嗽。